Date de publication :
22.11.2023
Catégorie(s) :
Collectivités
Thématique(s) :
Santé et prévention
Date de mise à jour :
05.12.2023
Le Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale de la Gironde organise une journée de prévention dédiée à votre santé et votre bien-être en partenariat avec la MNT : “Inspir’Action Santé“. Cette journée sera axée sur trois thèmes essentiels : l’activité physique, le sommeil et l’équilibre alimentaire. Nous souhaitons vous inviter à participer à cet événement qui vous apportera des connaissances précieuses et des outils pratiques pour améliorer votre qualité de vie.
Pourquoi devriez-vous participer ?
- Améliorez votre forme physique : Apprenez comment intégrer l’activité physique dans votre routine quotidienne, même au travail. Découvrez des astuces pour rester actif tout au long de la journée.
- Optimisez votre sommeil : Le sommeil de qualité est essentiel pour une santé optimale. Nous vous prodiguerons des conseils pour améliorer votre sommeil et mieux gérer le stress.
- Mangez mieux, vivez mieux : Des conseils de prévention vous guideront vers des choix alimentaires plus sains et vous fournira des informations pratiques pour des repas équilibrés.
Cette journée se tiendra le lundi 04 décembre 2023 par session de demi-journée (au choix, matin : 8h45-12h15 ou après-midi : 13h15-16h30) au sein du CDG33 (25 rue du Cardinal Richaud à Bordeaux). Vous pourrez assister à une conférence puis à des ateliers participatifs.
Alors n’hésitez pas et inscrivez-vous dès maintenant en remplissant le formulaire d’inscription en suivant ce lien : Inscription Inspir’Action
Si vous avez des questions ou avez besoin de plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter à spst@cdg33.fr ou au 05 56 11 94 31.
